दुपारी ३ वाजताच एनर्जी संपणाऱ्यानोकरदार प्रोफेशनल्ससाठी.
९ ते ९ नोकरी, मीटिंग्ज, प्रवास आणि मुलं — या सगळ्यात बसेल असा ९० मिनिटांचा मोफत लाइव्ह क्लास. Energy Peak Reset System शिका आणि एनर्जी, ताकद व फोकस परत मिळवा — क्रॅश डाएट नाही, जीवघेणे वर्कआउट्स नाहीत, जिमची गरज नाही.
₹0सहभाग मोफत · किंमत ₹2,999 · कार्ड नाही, फी नाही
- या आठवड्यात
- सकाळी १०:०० IST
- हिंदी आणि इंग्रजी
- मोफत — सहभागासाठी ₹0
तुमची एनर्जी गेली कुठे?
दुपारी ३ वाजताच दमछाक
कॉफीही काम करत नाही, फोकस जातो आणि उरलेला दिवस फक्त इच्छाशक्तीवर ढकलावा लागतो.
थकवा आहे, पण रात्री झोप येत नाही
उशिरा झोप, सकाळी जडपणा — आणि हेच चक्र दर आठवड्याला.
वर्षानुवर्षं तेच वजन
डाएट सोमवारी सुरू होतं आणि गुरुवारपर्यंत संपतं, कारण आयुष्य थांबत नाही.
९० मिनिटांच्या जिम प्लॅनसाठी वेळच नाही
डेडलाइन्स, प्रवास आणि मुलं — यात साधे फिटनेस सल्ले बसतच नाहीत.
कामाच्या आठवड्यात हे कसं दिसतं
दिवसभर डेस्कवर बसणाऱ्या प्रोफेशनल्ससाठी
९ ते ९ स्क्रीन, एकामागून एक कॉल्स, स्वतःसाठी एनर्जीच उरत नाही. रीसेट इथूनच सुरू होतो.
घर आणि ऑफिस सांभाळणाऱ्या महिलांसाठी
मीटिंग्ज, डेडलाइन्स, कुटुंब — तुमची एनर्जीही महत्त्वाची आहे. सगळ्या कामांमध्ये बसणारे सोपे रीसेट्स.
घरीच २० मिनिटांत स्ट्रेंथ
जिम नाही, प्रवास नाही. पहिल्या मीटिंगआधी पूर्ण होणारी छोटी सेशन्स.
रोजचं भारतीय जेवण, जास्त एनर्जी
पोळी, भात, वरण ताटात राहतात. ताट कमी करायचं नाही, योग्य बनवायचं शिकायचं.
९० मिनिटे, लाइव्ह आणि मोफत
लॅपटॉप किंवा फोनवरून जॉइन करा, प्रश्न विचारा आणि स्वतःचा आठवड्याचा प्लॅन घेऊन जा.
तुम्ही काय शिकाल
- 01तिशीनंतर एनर्जी का कमी होते — आणि त्यामागच्या तीन लपलेल्या सवयी.
- 02Energy Peak Reset System: बिझी आठवड्यातही टिकणारं सोपं रोजचं रूटीन.
- 03पोळी, भात किंवा आवडतं जेवण न सोडता दिवसभर एनर्जी टिकवणारा आहार.
- 04घरी किंवा जिममध्ये, उपलब्ध साधनांसह २० मिनिटांत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग.
- 05प्रवास आणि डेडलाइन्स असतानाही हे काही दिवस नाही, तर महिनोन्महिने कसं टिकवायचं.
पूर्णपणे मोफत · कार्डची गरज नाही
बिझी, खऱ्या आयुष्यासाठी बनवलेलं
डेस्क आणि IT प्रोफेशनल्स
तासन्‌तास स्क्रीन, कमी हालचाल आणि दुपारपर्यंत संपणारी एनर्जी.
फाउंडर्स आणि निर्णय घेणारे
टीम्स आणि टार्गेट्स सांभाळता, पण स्वतःचं आरोग्य नेहमी शेवटी राहतं.
लहान मुलांचे पालक
शाळा, होमवर्क आणि ऑफिस कॉल्स — किचकट प्लॅनसाठी वेळच उरत नाही.
स्ट्रेंथ ट्रेनिंगमध्ये नवीन असणारे
ताकद वाढवायची आहे, पण सुरुवात कुठून करायची आणि काय सुरक्षित ते माहीत नाही.
डाएटच्या सल्ल्यांना कंटाळलेले
केटो, फास्टिंग, कॅलरी अ‍ॅप्स सगळं करून पाहिलं — आता टिकणारे नियम हवेत.
योग, वॉकिंग आणि वेलनेसप्रेमी
रोज हालचाल करताच, आता त्यात ताकद, योग्य आहार आणि खरी एनर्जी जोडायची आहे.
सेशन कसं चालेल
पहिली ३० मिनिटे
तुमची एनर्जी नक्की कशामुळे जाते ते समजून घ्या — झोप, जेवणाच्या वेळा, स्ट्रेस आणि स्नायूंची झीज.
पुढची ४० मिनिटे
Energy Peak Reset System, स्टेप बाय स्टेप — फॉलो करायच्या आठवड्याच्या नेमक्या रचनेसह.
शेवटची २० मिनिटे
लाइव्ह प्रश्नोत्तरे — तुमचं वेळापत्रक, खाण्याच्या सवयी आणि प्रश्न घेऊन या.
नोंदणी करण्याआधी
जास्त एनर्जीचा आठवडा सुरू होतोएका मोफत सेशनने.
तुम्हाला आणखी एका टोकाच्या प्लॅनची गरज नाही. तुमची नोकरी, कुटुंब आणि खरं वेळापत्रक यात बसणारी पद्धत हवी आहे. काहीही खर्च नाही — जागा उपलब्ध असतानाच मोफत जागा घ्या.